Storleksdravel
NEJ NEJ, jag har inte gått från storlek 44 till storlek 38 som någon reagerade på!!
Jag har ingen aning om vilken storlek jag nu stämmer in på, men kanske 40.
Ingen hets!
Uppdatering igen
Jisses, den här bloggen är jag verkligen inte aktiv på. Men å andra sidan så har jag ju inga läsare, så jag känner ingen press ;)
Vad jag vill skriva ned slash berätta för er (vilka ni nu är - jag har allt sett att ni är uppåt en tio stycken som kikar ändå!) är att det händer grejer. Numer är det promenader i vårsolen som gäller - oavsett väder! Vanligtvis en timmes prommis om dagen, i snabbt tempo för att få upp lite flås och bli röd i fejan. Perfekt!!
Som sagt, det händer grejer... 68 kg väger jag nu!! SÅ jädra bra jobbat!
Jag har gått ned i vikt utan att svälta, utan bantning, utan besatthet! Jag har gått ned i vikt genom att börja ha lite rutin i min vardagsmotion. ta i lite mer, och ej lata ur.
I matväg:
Jag äter endast en portion vid varje måltid.
Dricker mycket vatten!
Dricker endast läsk på lördagar.
Endast godis och chips etc. på helgerna.
Undviker att äta bröd.
Äter alltid stadig frukost.
Äter mellanmål.
Lätt som en plätt. Och jag mår så gött, så gött!
Jag kan ha mina gamla jeans nu! Det var målet med att gå ned i vikt, att kunna ha storlek 38 igen.
Jag går gärna ned lite ytterligare i vikt, ca 5 kg till, sen är det bra.
Men jag stressar inte, tänker inte så mycket på det. Det finns så mycket annat som är viktigare :)
Vad jag vill skriva ned slash berätta för er (vilka ni nu är - jag har allt sett att ni är uppåt en tio stycken som kikar ändå!) är att det händer grejer. Numer är det promenader i vårsolen som gäller - oavsett väder! Vanligtvis en timmes prommis om dagen, i snabbt tempo för att få upp lite flås och bli röd i fejan. Perfekt!!
Som sagt, det händer grejer... 68 kg väger jag nu!! SÅ jädra bra jobbat!
Jag har gått ned i vikt utan att svälta, utan bantning, utan besatthet! Jag har gått ned i vikt genom att börja ha lite rutin i min vardagsmotion. ta i lite mer, och ej lata ur.
I matväg:
Jag äter endast en portion vid varje måltid.
Dricker mycket vatten!
Dricker endast läsk på lördagar.
Endast godis och chips etc. på helgerna.
Undviker att äta bröd.
Äter alltid stadig frukost.
Äter mellanmål.
Lätt som en plätt. Och jag mår så gött, så gött!
Jag kan ha mina gamla jeans nu! Det var målet med att gå ned i vikt, att kunna ha storlek 38 igen.
Jag går gärna ned lite ytterligare i vikt, ca 5 kg till, sen är det bra.
Men jag stressar inte, tänker inte så mycket på det. Det finns så mycket annat som är viktigare :)
